Skip to main content

Posts

KONFLIK DENGAN ORANG YANG SIGNIFIKAN DALAM KEHIDUPAN

  Semua orang mempunyai individu yang signifikan dalam kehidupan selalunya disayangi dan rapat seperti ibubapa, keluarga, suami, isteri, kekasih hati, sahabat baik dan lain lain. Orang-orang yang signifikan dalam hidup mungkin menjadi tempat kita bertaut emosi, berkongsi serta menjadi sebahagian pelengkap dalam kehidupan. Namun, adakalanya berlaku konflik yang menyebabkan ketegangan emosi kesan daripada perbezaan pendapat, keputusan yang melulu serta tekanan yang diberikan. Apabila menghadapi keadaan ini ingatlah, Yang pertama, jangan biarkan emosi menguasai pemikiran kerana jika bertindak melampaui had boleh menyebabkan salah seseorang atau kedua-duanya terluka.  Anda perlu sedar anda berada dalam keadaan emosi yang tidak stabil. Cuba tarik nafas berkali-berkali dahulu dan bawa diri anda dalam ketenangan. Ketika sudah tenang, kembalikan rasional diri dan cuba bertindak bijak dengan melakukan perkara di bawah; 1. Cuba Dengar. Bila anda sedar seseorang itu dalam keadaan emosi yang tidak
Recent posts

CERPEN : KISAH SEJAM DI PANTAI

Aku tengok dua jam lagi flight kawanku Ian. Ian bawa duduk di tepi pantai Tanjung batu. Ian ni tinggi orangnya dan rupanya model. Perempuan banyak minat pada dia ni. Tapi aku tengok dia taklah hensemlah, Rambut serabai  Ian ni satu je aku hargai, dia bantu aku saat sukar berdepan emosi sukar dalam hidup. Dia satu-satunya tempat kawan aku berkongsi cerita hidup. Hampir seratus peratus kisah aku dia pegang. Semua orang ada satu tempat mereka akan luah. Aku ni kalau jenis bila sampai tak leh simpan, memang cari tempat meluah. Sakit pendam bro. Aku dan ian duduk dibangku sambil makan cucuk-cucuk (makanan panggang). Tetapi petang tu waktu aku tengah dalam kereta, ada satu soalan ian beri berulang-ulang kali. "Apa pendapat kau Rahim tentang aku?" Aku jawab "biasa je la". "Cakap la betul-betul" "Nanti la". Aduh aku beri harapan. Aku mula hairan,  mesti dia nak meluah perasaan lepas ni. Ada pulak masa nak buat kesimpulan tentang dia. Me

TRAUMA DI BULI, PEMUDA INI BANGKIT MENJADI MOTIVATOR BERCERITA TENTANG PENGALAMAN

"Saya dicekik dan dilempang kerana di tuduh mencuri telefon bimbit". Itu luahan perasaan Ammar. Saya terkejut kisah ini berlaku sewaktu berbual dengan dia. Trauma buli yang dialami di universiti membuatkan Ammar terus takut berhadapan dengan orang lain pada semester satu. Keseronokan memasuki universiti berubah mimpi ngeri kerana di label sebagai pencuri dan  persepsi orang tidak boleh dipercayainya lagi. Kesannya keputusan semester satu dia memperolehi keputusan semester 2.0 kerana kebimbangan dan pendaman yang negatif. Dia follow saya di facebook dan pernah pergi ke pejabat saya untuk meluah peristiwa yang terjadi, namun perkara itu tidak terjadi kerana sifat pendiam dan memendam rasa. Akhirnya, kisah dia dapat meluah emosi selepas dia memasuki program pembimbing rakan sebaya di univerisiti. Hampir dua semester saya dan dia berbual untuk membantu emosi dia tidak stabil dan banyak pemikiran dan kepercayaan tidak membantu. Alhamdulliah, berkat usaha dia, dia

URUS 'HOMESICK' DI UNIVERSITI

Sesetengah pelajar universiti yang kali pertama berjauhan dari keluarga mungkin berhadapan dengan masalah 'homesick'. 'Homesick'  boleh berlaku jika seseorang sukar mengadaptasi dengan suasana baru di universiti. 'Homesick' yang berlarutan  boleh mendatangkan stres, kebimbangan dan boleh terjadi simptom kemurungan jika tidak diatasi. Oleh itu, saya akan berkongsi beberapa tips mudah untuk mengurus 'homesick' anda. 1. Luaskan zon keselesaan anda Zon selesa anda yang dahulu adalah orang yang berada di rumah anda. Sekarang, anda perlu menambah orang dalam zon selesa anda dengan menjemput kawan-kawan kolej kediaman dan rakan-rakan dari kelas pengajian anda. Cara yang mudah dengan bergaul dan membina hubungan dengan orang lain. Dalam memilih sahabat baik yang serasi dan boleh dipercayai, anda perlu ramai kawan. Bila anda sudah menjumpai sahabat yang serasi anda akan bertambah selesa kerana anda tempat berkongsi cerita dan masalah. Jika boleh ramai saha

SAYA, TUMOR, KANSER DAN MRI

"Perlu cepat MRI ni, kita tidak tahu apa dalam tu, yang pasti bukan Cyst". Itu ayat dikeluarkan selepas terima   keputusan ultra sound. Saya angguk-angguk   je tanda faham. Sekumpulan doktor berborak dalam Bahasa Inggeris menyebut tentang ketumbuhan   ini bukan biasa sambil memegang megang tangan saya dan menyentuh bahagian ketumbuhan. Mereka berborak pasal Sarcoma. Dalam fikiran saya, mereka ingat orang pakai baju melayu tak faham bahasa Inggeris ker..Hari jumaat, biasanya saya memakai baju melayu. Saya tak geram pun ngan doktor di situ. Saya pun ditenangkan supaya tidak risau, kerana itu adalah diagnos awal doktor sebelum dipastikan. Saya carilah perkataan Sarcoma dalam google dan terkejut itu adalah kanser yang berbahaya dan cepat merebak. Bila baca tentang Sarcoma, Sarcoma ini merupakan kanser tumor yang berkaitan dengan tisu badan dan amat jarang berlaku.   Waktu diberitahu suspek kanser menjadi tanda tanya besar dalam diri yang menganggu e